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Indice Articolo: Cos'è? Dove si compra? Quanto pesa un albume?

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Siamo abituati ad associare l' albume d'uovo alla dieta degli sportiviin particolare dei culturisti, in realtà l' albume o tuorlo d'uovo presenta caratteristiche nutrizionali che lo rendono indicato anche da parte di chi sta seguendo una albume duovo fa dimagrire dimagrante.

Semplificando, possiamo dire che l'albume corrisponde alla parte magra dell'uovo, il tuorlo a quella grassa. Albume duovo fa dimagrire per le sue caratteristiche nutrizionali è considerato uno degli alimenti proteici più completi in natura, e un ottimo complemento dei carboidrati presenti nella dieta mediterranea.

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Le uova: uno dei migliori alimenti per perdere peso !

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Un uovo grande contiene solamente 78 calorie, ma è molto ricco di sostanze nutrienti.

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Dato che le uova intere forniscono solo un po' più di proteine albume duovo fa dimagrire un bel po' di grassi e calorie in più, i bianchi d'uovo possono essere una scelta attraente per le persone che stanno cercando di perdere peso. Le proteine dell'albume d'uovo hanno un valore biologico pari acomparabile a quello delle proteine del siero del latte che sotto questo aspetto sono solo leggermente superiori.

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L'albume d'uovo è infatti composto principalmente albume duovo fa dimagrire acqua e proteine. Al suo interno sono inoltre presenti sali minerali magnesiosodio e potassiovitamine del gruppo Be glucidi soprattutto glucosio.

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Comunque i ragazzi che cedono il posto sono solo su Marte... manco per vecchiette col bastone alzano il culo!

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