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Come funziona la dieta Dukan. I rischi della dieta Dukan.

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Cosa mangiareclick, per tornare in forma e restare in salute? In molti sono alla ricerca di una dieta dimagrante che ci permetta di eliminare i chili di troppo in modo facile e veloce, mantenendo un regime alimentare sano. Il primo consiglio che possiamo darvi è quello di non limitarvi a tener sotto controllo le caloriema di associare alla dieta anche una buona attività fisicache vi permetterà di rimettervi in forma ancora più in fretta.

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In generale, se i chili da perdere sono tanti è meglio non cercare una dieta fai da te, ma rivolgersi a degli specialisti, per evitare tè dimagrante per perdere peso in dollari alimentari o di perdere chili in modo troppo veloce per poi rimetterli in breve tempo. Questa dieta propone una grande varietà di cibi che vi permetteranno di avere ampia scelta su cosa mangiare, senza troppe privazioni.

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La dieta Plank è una delle diete per dimagrire che vanno più in voga di questi tempi. Questa dieta infatti promette di perdere peso in modo efficace ed in pochissimi mesi.

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Il principale beneficio sbandierato dai promotori di questa dieta consiste nel vedere i primi risultati importanti in breve tempo: già in due settimane con questa dieta si possono perdere infatti fino a 9 chili. Come funziona la dieta Plank?

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Questa dieta prevede un regime iperproteico. Questo significa che non sono ammessi tranne qualche piccola eccezione carboidrati, zuccheri, fibre, formaggi, grassi vegetali e alcool, mentre invece è quasi totale il consumo di proteine.

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I rischi della dieta Plank sono numerosi, sebbene sia un metodo veloce ed efficace per perdere peso, primo fra tutti quello delle porzioni. Oltre a portare stanchezza e spossatezza per la quantità di cibo giornaliera, la dieta Plank è sconsigliata per chi soffre di diabete. Come funziona la dieta Lemme.

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Il motivo, secondo la filosofia di Alberico Lemme, risiede nel fatto che il corpo umano è un vero e proprio laboratorio chimico. Vietati assolutamente sale, zuccheri e pane.

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Concessa la pasta a colazione e mai abbinata con la carne. Tra le verdure, niente carote e pomodori.

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La dieta mima-digiuno, infatti, si propone di far vivere fino a anni chi la segue attentamente. Come funziona la dieta mima-digiuno. La dieta non è un vero e proprio digiuno, ma ci si avvicina molto.

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I rischi della dieta mima-digiuno. Stavolta rischi per la salute non sembrano esserci, anzi, solo benefici.

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