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Dieta per la fertilità, i cibi giusti per aumentare le possibilità di concepire

Dallo studio emerge che le donne che vorrebbero avere un bambino dovrebbero aumentare il consumo di cereali source e di pesce e ridurre il consumo di grassi trans e carne rossa. Secondo gli esperti coinvolti nello studio, le donne che desiderano un figlio dovrebbero inoltre assumere quotidianamente un multivitaminico che contenga acido folico da assumere sia prima che durante la gravidanza allo scopo di prevenire i difetti alla nascita dieta dietetica per rimanere incinta migliorare la possibilità di rimanere incinta.

La review si concentra sulle evidenze della letteratura epidemiologica riguardo le relazioni tra i fattori nutrizionali e la fertilità femminile.

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In primo luogo, partiamo dai dati. La ricerca, riassumendo dati provenienti da studi clinici ben progettati e validi, rappresenta un utile strumento che consente di confrontare posizioni differenti della letteratura epidemiologica in merito alla relazione che esiste tra alimentazione e riproduttività femminile.

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  2. Quando una donna rimane incinta, i dubbi su cosa mangiare e cosa no, iniziano ad assalirla. Per capire quali alimenti privilegiare e quali evitare viene loro incontro un articolo pubblicato su Fertily and Sterilityrivista americana che si rivolge agli addetti del settore.
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  4. Scritto da Gino Favola il 6 Gennaio
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  7. Se desideri una gravidanza, ricordati di non sottovalutare l'alimentazione.
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