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Cena: minestrone di verdure, una fetta di pane integrale. Il tutto in tre pastiglie da prendere ai pasti.

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Lo spuntinosi svolgerà in questo modo: mangiate dello yogurt magro, con dei cereali totalmente integrali senza confetture come cioccolata o altro, oppure un frutto a scelta accompagnato da una fetta biscottata con della confettura di la dieta di cocomero funzionamento.

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Nonostante mangiare secondo uno schema che si incentra solo su un unico alimento sia dia al corpo una quantità di nutrienti sbilanciata, possiamo comunque prendere la dieta di cocomero funzionamento considerazione qualche generico spunto utile di questa dieta, che possa essere applicato a un tipo di alimentazione più corretta e ben distribuita.

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Tra le più importanti, infatti, ci sono la vitamina A e B, C e, inoltre, l'anguria è dotata di grandi quantità di carotenoidi, delle molecole che svolgono un ruolo di antiossidanti nel corpo. Se fatto con il latte anche proteine e calcio.

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Lo spuntino di metà mattinata prevede una fetta di anguria e un altro frutto a scelta. A cena, minestrone di verdure con una fetta di pane integrale e una fetta di anguria.

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Si consiglia di mangiare una fettina dopo cena. Il sapore di questo frutto non deve ingannare: grammi di cocomero apportano solo 30 calorie.

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A cena, minestrone di verdure con una fetta di pane integrale e una fetta di anguria. A cena, g di pesce tipo sogliola, una patata, insalata mista e una fetta di cocomero.

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